Nun bin ich schon seit sieben Wochen dreißig, also sind ein paar Lebensweisheiten fällig – 30, um genau zu sein:
Leg dein Handy in ein anderes Zimmer, besorg dir eine Armbanduhr, einen Wecker und einen analogen Terminkalender.
Der 30. Geburtstag ist nicht anders als andere (Pandemie-)Geburtstage.
Wichtigstes Produktivitätstool: Tag-Nacht-Rhythmus
Dieser Rhythmus lässt sich mit Fokus auf die Schlafenszeit besser etablieren also mit Fokus auf den Wecker am Morgen.
Zweitwichtigstes Produktivitätstool: Pomodoro-Technik
Drittwichtigstes Produktivitätstool: Po im Schreibtischstuhl
Viertwichtigstes Produktivitätstool: Motivation
Jeden Tag LSF 30 ins Gesicht, auch bei grauen Wolken und im Winter. Die ersten Jahre bekommt ihr dafür nur von eurer Dermatolog*in Komplimente, aber wartet nur ab, bis alle anderen verschrumpeln!
Umverteilung wird die Welt verbessern. Und ohne… naja, wir haben die Klimakrise diesen Sommer ja in Aktion gesehen oder erlebt.
Baby Steps sind besser als keine Steps: Alles summiert sich. Wer jeden Tag fünf Seiten liest, hat das Buch irgendwann durch.
30 Minuten am Tag lassen sich finden, zum Beispiel im Handy/sozialen Medien. Nutzt du die stattdessen für Kreativität, Sport oder Schlaf, wirst du dich besser fühlen. Versprochen.
Entscheidungen anderer sind keine Kommentare deiner Entscheidungen. Menschen leben vegan, weil es für sie das richtige ist, nicht um dich zu ärgern.
Tu deinem E-Mail-Postfach einen Gefallen und unsubscribe regelmäßig alles, was dir Geld aus der Tasche zieht oder dich nicht mehr interessiert (gefährlich für diese Kolumne, aber hoffentlich lesen Unsubscribe-Gefährdete nicht bis Punkt 13?!?)
Bewegung löst erschreckend viele Probleme. (Den Rest löst Geld. Deshalb Punkt 9!)
Andere meinen es deutlich seltener böse/persönlich, als wir denken.
Nase unter die Maske. Trotz Impfung.
Zieht nicht um. Es ist einfach zu anstrengend.
Strategisch kuratierte Gewohnheiten erleichtern das Leben.
Lest mehr Bücher von Frauen! Und aus anderen Kulturkreisen!
Ihr müsst euch nicht schminken. Aber wenn ihr Spaß daran habt, tobt euch aus!
Blumensträuße und teures Olivenöl sind die besten Geschenke, weil sie sich verbrauchen und wir uns das viel zu selten selbst gönnen. Seife dagegen haben wir alle genug!
Kümmert euch um eure Rente, egal wie immun ihr gegen Altern seid.
Ihr könnt eure Privilegien nicht zu viel reflektieren und checken.
Emanzipiert euch irgendwie von Werbung (und schickt mir bitte eure Tipps, ich habe diesen Prozess leider noch nicht abgeschlossen…)
Riots not diets. Es wird unglaublich viel Platz im Kopf frei, wenn du nicht mehr versuchst, deine Körperform an unerreichbare Normen anzupassen.
Alles ist politisch. Wenn ihr euch nicht für Politik interessiert, haben die anderen schon gewonnen. Und so leicht wollen wir es ihnen doch nicht machen!
Tretet in eure Gewerkschaft ein! Ihr kommt nur zusammen mit euren Kolleg*innen gegen Chef*innen an! (Eine nette Chef*in ersetzt die Gewerkschaft übrigens NICHT.)
(Fast) alle Probleme haben eine systemische Komponente.
Du darfst kurze Kolumnen schreiben.
Dreißig Lebensweisheiten sind ganz schön viel?
Die 31. Lebensweisheit: Diesen Text an Freund*innen schicken macht glücklich. Just do it!
Folgt mir bei Twitter @fastjedenso.