#29: Atemzüge und Achillessehnen
30 Tage Yoga: Ein Protokoll
Tag -2: Im Januar werde ich jeden Tag mit Adriene Yoga zu machen – sie veröffentlicht jedes Jahr so eine Serie und 2021 bin ich endlich wieder dabei! Ich mache seit fast zehn Jahren Yoga, allerdings unterbrochen von einer mehrjährigen Achillessehnen-Zwangspause. Vor zwei Jahren konnte ich lang…
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